34. 從事重量訓練後，多少休息時間對於訓練效果與肌肉發展最為有利？
(A)24-48小時
(B)48-72小時
(C)72-96小時
(D)96小時以上

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統計： A(809), B(310), C(11), D(1), E(0) #202013

詳解 (共 2 筆)

#3859882
延遲性肌肉痠痛（Delayed onse...
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#2827012
休息1-2天差不多啊!不能休息太久
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