31.從事重量訓練後，多少的休息時間對於訓練效果與肌肉發展最為有益？
(A)24~48小時
(B)48~72小時
(C)72~96小時
(D)96小時以上

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統計： A(2818), B(1198), C(30), D(4), E(0) #43330

詳解 (共 2 筆)

#1051973
從事重量訓練後，休息24~48小時有助訓練效果與肌肉發展
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#168026
錯兩次了，兩次都選B～
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