39 有助於降低中風發生之營養指導內容,下列何者最不適當?
(A)常規服用鈣補充劑
(B)採用植物性飲食(plant-based diet)原則
(C)選擇低升糖負荷的碳水化合物
(D)適量攝取黑巧克力
答案:登入後查看
統計: A(994), B(137), C(133), D(278), E(0) #3068395
統計: A(994), B(137), C(133), D(278), E(0) #3068395
詳解 (共 5 筆)
#6521907
近年研究指出:
高劑量鈣補充劑(特別是藥丸/錠劑)
可能會增加心血管事件風險
包括心肌梗塞與中風
原因:
補充型鈣會短時間內升高血鈣濃度
→可能促進血管鈣化、加速動脈硬化
改善方式:
從食物中攝取鈣(乳品、豆腐)則無此風險
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