4. 進行上臂水平外展運動可以強化哪些肌群?
(A)肱三頭肌和胸大肌
(B)肱桡肌和肱二頭肌
(C)三角肌後部和斜方肌
(D)胸大肌和闊背肌

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統計： A(71), B(17), C(536), D(118), E(0) #3426193

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#6377812
上臂水平外展運動（Horizontal...
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#7040610
未解鎖
✅ 主要肌群（主動肌）： 後三角肌（...
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