試題詳解

40. 根據世界衛生組織建議 14~17 歲青少年的身體活動指南，下列何者為非？
(A) 每日平均至少 60 分鐘中高強度的有氧運動
(B) 應該包括至少 3 天適度的高強度有氧運動及強化骨骼和肌肉的運動
(C) 應該限制久坐的時間，尤其是休閒時的螢幕時間
(D) 每次運動至少 30 分鐘及每分鐘心跳率達 130 下