阿摩線上測驗 登入

試題詳解

試卷：99年 - 金門縣99學年度國民中學正式教師甄試試題-體育科#2090 | 科目：教甄◆體育專業

試卷資訊

試卷名稱：99年 - 金門縣99學年度國民中學正式教師甄試試題-體育科#2090

年份：99年

科目：教甄◆體育專業

47.執行重量訓練時應注意的「超負荷」原則，若參與者的最大肌力為 100 公斤，請問要訓練的目的是要增加「肌力」時，每組反覆次數、負荷重量應以多少為合適？
(A)12 下、50 公斤
(B)8 下、60 公斤
(C)4~8 下、85 公斤
(D)1~2 下、115 公斤
正確答案：登入後查看

詳解 (共 1 筆)

推薦的詳解#2462264
未解鎖
肌耐力-15RM、60%肌力-4~8RM...
(共 26 字，隱藏中）
前往觀看
14
0