試題詳解

57.下列敘述，何者為非？
(A)低水準訓練，進步緩慢，但卻能保證足夠的適應性與穩定的表現
(B)高強度訓練，進步快， 卻造成不穩定的適應，穩定性較差
(C)準備期以高強度、低訓練量的訓練，做為訓練的基礎， 較能穩定成績表現
(D)強度越高訓練量應越低