58.人是理性與情感的動物，思考、情感與行為三者密切相關，Ellis 特別強調何重要性？
(A)科學思考
(B)理性思考
(C)感性思考
(D)邏輯思考

Ellis提出理性情緒治療法

它是以〝認知〞的理論為基礎 對人有下列的看法:

(1)人既可能具有理性的合理的想法﹔也可能俱有無理性的不合理想法。當人

們按照理性去思維和行動時，他們就會愉快富于競爭精神行動有成效。

(2) 情緒是伴隨著人的思維而產生。情緒上的困擾是由于不合理的，不符合邏輯的思維而造成的。

(3)任何人都可能表現出不合理的想法。

(4)人的思維借助語言進行，不斷地在內心複誦某種不合理的想法，會導致無法排解的情緒困擾，若是這些複誦習慣不除，那些情緒困擾也就一天一天的存在，無法揮走。

(5)一個人對某些事件的情緒反應，與該事件並無關係，卻與這一個人對事件的認知和闡釋有關。例如﹔一些可怕的事件發生後，事件本身並不可怕，但是個人對事件的解釋卻會令人產生可怕的情緒。

主要目標:「培養更實際的生活哲學，減少當事人的情緒困擾與自我挫敗行為。」

我想選 "理性思考" 的原因就如同上面資料解釋: 輔導者要協助個案進行理性思考，而不是一直受困於非理性思考

這只是一部份資料~你可以再找找詳細一點的

希望有解答你的疑問

艾理斯是理性情緒治療理論的創始人，他認為人的困擾完全是由思想導致，人的思想會影響情感。當人認為某件東西不好，他就覺得這東西不好。如果將非理性的思想消除，學習理性的思想，則大部份的心理或情緒的困擾都可以解除。理性情緒治療法主要是透過教導和學習，不單要除去病徵，也鼓勵受導者去檢討個人的價值觀，正視一切問題，能夠理性地思考，得到快樂。

Ellis對人的本性思考及情緒困擾與不快樂的原因有以下諸點主張：
　　　　1.人生而同時具有理性與非理性的特質。　
　　　　2.人有理性思考的潛能，也有非理性思考的傾向。　
　　　　3.人們的困擾源自於本身的非理性思考，而非外在世界的某事件。
　　　　4.人運用理性思考時，會產生積極正向的情緒；人運用非理性思考時，則會帶來消極負向的情緒。
　　　　5.人們的不好情緒會帶來不好的行為；人們的好情緒則會帶來好的行為。　
　　　　

B  認知心理學家艾里斯（A.Ellis）引用哲學家斯多葛（Stoic）所說的話「人並不是被某個事件所困擾，而是被自己對這個事件的看法所困擾」，試問若以艾里斯的ABC理論架構來看，他最重視下列哪個要素？  (A)促發事件 (B)信念 (C)情緒和行為結果 (D)效果      教甄◆教育心理學-102年新北市立國中

§比較行為分析法 (behavior analysis) 行為的 A-B-C 分析：

A（antecedent）前因（亦即刺激，乃行為的原因）；

B（behavior）行為（亦即反應）；

C（consequence）後果（亦即行為的功能或目的及其增強或懲罰的結果