6.一個健康者從事健康體能活動時的安全心跳率為：
(A)（220－年齡）×65％
(B)（220－年齡）×75％
(C)（220－年齡）×85％
(D)（220－年齡）×95％。

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統計： A(926), B(562), C(1448), D(13), E(0) #79001

詳解 (共 6 筆)

#138418

心臟：

心跳在每分鐘120次以下的運動，稱為輕鬆緩和的運動。

心跳在每分鐘140-160以下的運動稱為中等強度的運動。

心跳在每分鐘160-180以下的運動稱為激烈運動。   

心跳在每分鐘180以上的運動稱為非常激烈的運動。

美國運動醫學會其運動建議為：

最大心跳率60%-90%(最適宜的強度為75%→一般人)

心肺較差的人：55%

心肺較佳的人：85%

       

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#154466


這種題目就是這樣，版本多，文字陷阱也太多囉~

畢竟他是問一個健康的人...如果改問一個體能不好平常不愛運動的，那可能就可以選A了。

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#138296

為什麼這題答案的版本那麼多，有的60%有的85%?

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#154555
嗯有同感3F+1~這種題目真的要注意不然2分就這麼沒了~
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#1629441

....

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#2712715
75%為什麼不行，最適宜強度75%不是嗎...
(共 31 字，隱藏中）
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#3974594
未解鎖
最大心跳率60%-90%最適宜的強度為7...
(共 47 字，隱藏中）
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