試題詳解

6. 運動訓練強度可分為輕、中、重與極重四個等級，「每天 1~3 小時中 高強度的運動」，其醣類的建議攝取量何者正確?
(A) 每公斤體重 3~5 公克
(B) 每公斤體重 5~7 公克
(C) 每公斤體重 6~10 公克
(D) 每公斤體重 8~12 公克