16. 有關運動對老人造成的影響，下列敘述何者正確？ (A) 運動對老人是有效且絕對安全的，所有老人都應該挑選自己喜愛的一項運動並認真執行 (B) 運動可以改變老人的肌力與柔軟度，但無法改變老人的心搏量與心輸出量 (C) 增加老人的運動遵從度是設計運動時的一項重要考慮 (D) 由於老人在各方面的功能都退化，所以運動對老人而言非常不安全，一定要在醫療院所執行