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111年 - 111 跨域自然:運動與營養考題#108281
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17. 運動時的能量來源,何者敘述錯誤?
(A) 無氧系統包括 ATP-PC 系統和乳酸系統
(B) ATP 是由一個腺嘌呤核甘分子及三個磷酸分子所組成
(C) 磷酸肌酸(PC)在肌肉中的儲量可維持 60~80 秒的能量供應
(D) 運動結束之後 10 分鐘,血液中堆積的乳酸約可排除 25%
答案:
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統計:
A(0), B(0), C(7), D(2), E(0) #2931542
詳解 (共 1 筆)
MoAI - 您的AI助手
B2 · 2025/12/01
#7181432
這是一道關於運動生理學中「人體能量系統」...
(共 1896 字,隱藏中)
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相關試題
18. 劇烈運動後會造成體內血液生化數值的影響,下列何者錯誤? (A) 血紅素升高 (B) 尿素氮與尿酸升高 (C) 血乳酸升高 (D) 肌酸激酶升高
#2931543
19. 下列有關運動前之飲食何者錯誤? (A) 運動前進食會造成運動時之負擔,因此空腹運動時會有較好之運 動表現 (B) 低脂、低纖維與中至低蛋白的富含醣類食物,以利胃排空並降低 腸胃道壓力為較佳之食物選擇 (C) 賽前 1~4 小時攝取每公斤體重 1~4 公克醣類,並於賽前 1 小時 完成進食 (D) 兩場比賽間的恢復時間未滿 8 小時,應於賽前 4 小時補充每公斤 1~1.2 公克的醣類
#2931544
20. 下列有運動員食物種類捨取的偏差觀念,何者正確? (A) 吃飯會變胖,所以應該減少吃飯 (B) 不可攝取飲料、甜食與澱粉類食物 (C) 只靠多攝取肉類,作為補充蛋白質之原料 (D) 建議一天至少要吃 50~100 公克的醣類
#2931545
21. 評估運動選手肌肉損傷程度,可測量哪一生化指標? (A) 血液丙氨酸氨基(GPT) (B) 血液肌酸激酶(CPK) (C) 尿液酸鹼值 (D) 尿液尿酸值
#2931546
22. 激烈運動後,人體的安靜代謝率可保持上升多久? (A) 10 分鐘 (B) 20 分鐘 (C) 30 分鐘 (D) 60 分鐘
#2931547
23. 請問以下何者,為臺灣目前建議之有氧運動須達到之每分鐘最大心跳 速率適當範 圍(單位:次/分)? (A) (210-年齡)×30~40% (B) (200-年齡)×20~30% (C) (180-年齡)×80~90% (D) (220-年齡)×65~85%
#2931548
24. 下列有關於運動中之飲食何者錯誤? (A) 主運動時間若低於 45 分鐘,則賽中不需要補充食物 (B) 持續運動時間達 1~1.25 小時的耐力運動,建議每小時補充 90 公 克的醣類 (C) 持續時間達 1 小時的運動,適當飲用運動飲料 (含 6~8%的醣 類),可補充水分、電解質與能量 (D) 持續運動時間達 2.5~3 小時的超耐力運動,每小時的醣類補充可 達到 90 公克
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25. 下列有關運動員的飲食異常現象,何者錯誤? (A) 男性的盛行率高於女性 (B) 女性運動員中飲食異常盛行率以體操運動員最高 (C) 男性運動員飲食異常好發於長距離跑步與健美運動員之選手 (D) 整體運動員飲食異常盛行率前三名為 : 重量分級項目、球類及耐 力項目
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26. 當人體脫水達體重的多少百分比時,即符合脫水的定義,會降低調節 體溫能力及認知能力? (A) 2% (B) 5% (C) 7% (D) 10%
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27. 如何預防運動抽筋,或運動發生抽筋時,宜如何處置? (A) 抽筋時伸展拉直局部 肌肉 (B) 長時間運動之前、中、後,皆須有足夠的水份和電解質的補充 (C) 在日常飲食中攝取足夠的礦物質 (D) 以上皆是
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相關試卷
111年 - 111 跨域自然:運動與營養考題#108281
2022 年 · #108281