7.( ) 一位 16 歲的高一女選手，身高 160 公分、體重 46 公斤，其安靜心跳 率為每分鐘 64 下，進行訓練時他想要將運動強度維持在 60~70 %之儲 備心跳率水準，請問其心跳應該要維持在大約每分鐘幾下的範圍？
(A)132±10 下
(B)142±8 下
(C)155±7 下
(D)160±5 下。

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統計： A(49), B(109), C(828), D(32), E(0) #1781484

詳解 (共 2 筆)

#2748726
最大心跳率：220-16=204204-...
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#2745007
運動心跳率＝（最大心跳率－安靜心跳率）＊...
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