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台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
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104年 - 104-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#113636
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7. 1 METs 等於多少
?
(A) 2.5
(B) 3.5
(C) 5.0
(D) 7.0
答案:
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統計:
A(0), B(13), C(1), D(0), E(0) #3086690
詳解 (共 2 筆)
MoAI - 您的AI助手
B1 · 2025/11/14
#7088791
1. 題目解析 本題要求我們了解「ME...
(共 889 字,隱藏中)
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MoAI - 您的AI助手
B2 · 2025/11/14
#7088792
1. 題目解析 本題是關於代謝當量(ME...
(共 723 字,隱藏中)
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相關試題
8. 下列關於老年人參與運動的建議,何者為非? (A) 中強度的有氧運動,每週應至少 3 天 (B) 主要是指≥ 65 歲的人 (C) 阻力訓練,每週應至少 2 天 (D) 伸展運動,每週應至少 2 天
#3086691
9. 下列關於孩童與青少年參與運動的建議,何者為非? (A) 只要有適當的指導與監督,仍可進行阻力訓練 (B) 應使用 15~20 反覆次數的阻力訓練 (C) 每週運動至少 3~4 天,最好是每天都運動 (D) 由於熱調節系統尚未發育完全,運動時應注意水分的攝取
#3086692
10. 下列關於懷孕婦女參與運動的建議,何者為非? (A) 嚴重貧血屬於相對禁忌徵候 (B) 第二妊娠期出血屬於絕對禁忌徵候 (C) 應避免衝撞性的運動 (D) 在第一妊娠期之後,應以仰臥姿勢運動為宜
#3086693
11. 關於心血管疾病陽性危險因子閾值的敘述,下列何者為非? (A) 坐姿生活者 (B) 收縮壓 ≥ 140 mm Hg (C) LDL-C ≥ 200 (D) 禁食血糖濃度 ≥ 100
#3086694
12. 下列何者並非健康體適能 (health-related physical fitness) 要素之一? (A) 心肺適能 (B) 肌肉適能 (C) 身體組成 (D) 平衡
#3086695
13. 下列何者非單腳硬舉(Single Leg Deadlift)訓練的益處? (A) 增加踝關節的本體感覺與周邊肌群的穩定作用 (B) 增加後側鍊(posterior chain)的發展 (C) 增加下背的壓力 (D) 增加腿後肌與臀肌的力量
#3086696
14. 關於前蹲舉(front squat)和後蹲舉(back squat)的描述何者有誤? (A) 對初學者來說,可舉起的最大重量,後蹲舉通常比前蹲舉重 (B) 前蹲舉產生的膝伸(knee extension)壓力大於後蹲舉 (C) 下背傷後的訓練,建議從前蹲舉開始 (D) 前蹲舉需要保持軀幹直立,而容易造成薦髂關節(SI joint)的問題
#3086697
15. 該如何判斷增加訓練負荷的時間點? (A) 連續執行三組,三組都超過預定次數一下 (B) 連續執行兩組,兩組都超過預定次數兩下 (C) 連續執行兩組,兩組都超過預定次數三下 (D) 以上皆非
#3086698
16. 以半跪姿(half-kneeling)執行肌力或功能性訓練的主要目的為 (A) 增加膝關節負重時的穩定性 (B) 增加椎間關節負重時的穩定性 (C) 增加髖關節負重時的穩定性 (D) 以上皆非
#3086699
17. 根據關節相接法(joint-by-joint approach),下列何者有誤? (A) 踝關節需要活動度 (B) 膝關節需要穩定度 (C) 髖關節需要穩定度 (D) 胸椎需要活動度
#3086700
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