13. 下列何者非單腳硬舉(Single Leg Deadlift)訓練的益處？
(A) 增加踝關節的本體感覺與周邊肌群的穩定作用
(B) 增加後側鍊(posterior chain)的發展
(C) 增加下背的壓力
(D) 增加腿後肌與臀肌的力量

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統計： A(0), B(1), C(12), D(0), E(0) #3086696

詳解 (共 1 筆)

#7088785
題目解析 題目要求我們找出下列選項中，哪...
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