79.下列針對運動訓練安排的敘述，何者較不正確？ (A)建議安排 15~30 分鐘的暖身運動 (warm-up) (B) 伸展運動為了達到效果，強度及次數越多越好 (C) 心肺訓練以長時間且運用到大肌群的活動為佳 (D) 肌力訓練要考慮到多種收縮模式，包括等長、等速及等張收縮運動