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試題詳解

試卷：111年 - 111-2 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#115002 | 科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

試卷資訊

試卷名稱：111年 - 111-2 運動防護員檢定考試：運動防護專業學科#115002

年份：111年

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

79.下列針對運動訓練安排的敘述，何者較不正確？
(A)建議安排 15~30 分鐘的暖身運動 (warm-up)
(B) 伸展運動為了達到效果，強度及次數越多越好
(C) 心肺訓練以長時間且運用到大肌群的活動為佳
(D) 肌力訓練要考慮到多種收縮模式，包括等長、等速及等張收縮運動
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詳解 (共 1 筆)

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