8. 運動過程前、中、後,水分補充有利於體內生化反應產能方向進行,也有利於運動時營養物及廢物的運送。水分補充對運動是必須的,請問運動前2小時建議攝取多少水量?
(A) 200 cc -300 cc
(B) 700 cc -800 cc
(C) 900 cc -1000 cc
(D) 500 cc -600 cc

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統計: A(310), B(181), C(44), D(1201), E(0) #2301370

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#3955339
運動前2小時喝約500ml的水。這是因為...
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#5447085
有當過兵就知道了
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#2141197
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