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試題詳解

試卷：105年 - 105-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#113637 | 科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

試卷資訊

試卷名稱：105年 - 105-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#113637

年份：105年

科目：台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業

88.當選手的目標是提升肌肥大的時候,下列哪項訓練的安排最恰當?
(A)重量大於85%最大力,6次以內的覆次數
(B)80-90%最大肌力的重量,2-4次的反覆
(C)67-85%最大肌力的重量,6-12 次的反覆
(D)65%最大肌力的重量,進行15次的反覆
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詳解 (共 1 筆)

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