阿摩線上測驗
登入
首頁
>
台灣運動傷害防護學會◆運動防護專業
>
109年 - 109-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#100558
> 試題詳解
89. 以下敘述,何者正確?
(A) 可使用心情狀態剖析 (POMS) 作為評估過度訓練的方法之一
(B)優秀的選手不可能出現過度訓練的情況
(C) 出現過度努力的現象後,只需休息一天即可完全恢復
(D) 過度訓練只是短暫的生理訊號,不會影響運動表現
答案:
登入後查看
統計:
A(93), B(1), C(0), D(0), E(0) #2759993
詳解 (共 1 筆)
黃新傑
B1 · 2021/09/13
#5086082
https://juor2.com/...
(共 88 字,隱藏中)
前往觀看
2
0
相關試題
90. 請選出最正確的訓練計畫? (A) 在無氧耐力訓練後,應再進行敏捷性訓練 (B)在最大肌力測驗的隔天,應進行敏捷性訓練 (C) 連續 2 天的震撼小週期計畫後,第 3 天應進行敏捷性訓練作為調整 (D) 敏捷性訓練可作為暖身運動的一部分,在主要訓練計畫前進行
#2759994
91. Yo-Yo 間歇恢復跑測驗中,每趟恢復時間與距離為何? (A) 5 秒;5 公尺 (B)5 秒;10 公尺 (C) 10 秒;5 公尺 (D) 10 秒;10 公尺
#2759995
92. 增強式訓練對於體重較重的運動員可能造成關節的壓力過大,應避免高量及 高強度的訓練,因此深跳高度建議在多少高度以下? (A) 12 英吋 (30 公分) (B)18 英吋 (46 公分) (C) 20 英吋 (51 公分) (D) 32 英吋 (81 公分)
#2759996
93. 12 分鐘跑步測試主要在測試何種能力? (A) 有氧能力(Aerobic capacity) (B)無氧能力(Anaerobic capacity) (C) 爆發力(Power) (D) 敏捷性(Agility)
#2759997
94. 下列哪一項訓練並非發生於矢狀面上? (A) 原地垂直跳 (B)雙臂壺鈴擺盪 (C) 前蹲舉 (D) 側棒式
#2759998
95. 在進行較大或最大負荷重量訓練時常使用腰帶來幫助維持腰間的壓力,下列 敘述何者為非? (A) 使用腰帶會減少腹部肌群訓練的機會 (B)可減少下背傷害 (C) 為了安全起見,只要是訓練下背的動作,都建議配戴腰帶 (D) 配戴的位置為下背部
#2759999
96. 下列何者非使用機械式訓練器材作訓練的優點? (A) 安全性高 (B)可模擬真實動作 (C) 阻力形式的設計彈性高 (D) 使用簡易
#2760000
97. 下列關於運動單位(motor unit)招募模式的敘述,何者錯誤?? (A) 可透過改變運動單位活化的強度逐漸增加肌肉力量 (B)可透過改變運動單位被活化的頻率逐漸增加肌肉力量 (C) 可透過改變運動單位活化的數目逐漸增加肌肉力量 (D) 以上敘述皆正確
#2760001
98. 一位 18 歲的高中越野賽跑選手,為了下個賽季已經做了 6 個月的有氧訓練, 下列何種肌肉適應會發生在這個時期? (A) II 型肌纖維增生 (B)I 型肌纖維轉換為 II 型肌纖維 (C) I 型肌纖維肥大 (D) 醣解酶濃度增加
#2760002
99. 下列哪個時期中的專項運動技術訓練量會最大? (A) 準備時期 (B)比賽時期 (C) 第一個過渡時期 (D) 第二個過渡時期
#2760003
相關試卷
114年 - 114-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#129502
2025 年 · #129502
113年 - 113-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#125651
2024 年 · #125651
113年 - 113-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#121844
2024 年 · #121844
112年 - 112-1運動防護員考試 運動防護專業-術科#120343
2023 年 · #120343
112年 - 112-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業 #120326
2023 年 · #120326
112年 - 112-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#118885
2023 年 · #118885
111年 - 111-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#115002
2022 年 · #115002
110年 - 110-2 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#107302
2021 年 · #107302
110年 - 110-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#100554
2021 年 · #100554
109年 - 109-1 運動防護員檢定考試:運動防護專業學科#100558
2020 年 · #100558