9.在重量訓練中,要改善肌耐力的原則為何?
(A)負荷重、次數多
(B)負荷重、次數少
(C)負荷輕、次數少
(D)負荷輕、次數多。

答案:登入後查看
統計: A(24), B(50), C(42), D(2172), E(0) #1587288

詳解 (共 3 筆)

#2199289
    肌力:負荷重、次數少肌耐力:負荷...
(共 27 字,隱藏中)
前往觀看
17
0
#2322136
肌耐力之訓練方法 (等長訓練) 靜態的阻...
(共 118 字,隱藏中)
前往觀看
4
0
#2248612
肌力:負荷重、次數少,肌耐力:負荷輕、次...

(共 24 字,隱藏中)
前往觀看
3
0