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112年 - 112 臺南市專任運動教練甄選試題#127915
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9. 最適合運動員用來鍛鍊核心肌群的訓練方法是:
(A) 跳深訓練
(B) 衝刺訓練
(C) 繩梯訓練
(D) 懸吊訓練
答案:
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統計:
A(5), B(0), C(3), D(55), E(0) #3467962
詳解 (共 1 筆)
MoAI - 您的AI助手
B1 · 2025/09/14
#6718864
1. 題目解析 核心肌群是指包括腹部、背...
(共 739 字,隱藏中)
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相關試題
10. 實施專項力量訓練,需先分析運動專項的用力特點,分析的項目應包括: I用力的方向、II用力的持續時間、II肌肉收縮的方式、IV需要克服的外部阻力(A) I和Ⅱ(B) I、II和III(C) I、II和IV(D)Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ和IV
#3467963
11. 目前流行實施「功能性力量訓練」,其特點是:(A) 重視肌肉忽視神經(B) 重視肌群之間的協調(C) 重視力量大忽視發力快(D) 重視四肢忽視軀幹
#3467964
12. 下列何種組織可以偵知肌肉的快速伸展,並且引發伸展反射?(A)高爾基腱器(B)肌動蛋白(C)肌梭(D)以上皆可
#3467965
13. 「SAQ」是一種包含三種體能要素的訓練模式,由三個單字的首位字母縮寫而成,其中的「A」是表示:(A) 速度(B) 敏捷性(C) 爆發力(D) 反應力量
#3467966
14. 離心力量在「多方向移動」中具有重大作用,其之作用主要在於:(A) 制動(停步)(B) 過渡(轉向)(C) 啟動(再出發)(D) 加速度(再衝刺)
#3467967
15. 過度訓練的生理徵兆是?(A) 睡眠狀況不佳(B) 食慾不振(C) 體重減輕(D) 以上皆是
#3467968
16. 喚醒水準是影響運動員最佳競技狀態的一個重要因素,請問普遍被接受的理論是:(A) U形曲線理論(B) 倒U形曲線理論(C) 波浪型曲線理論(D) 階梯型曲線理論
#3467969
17. 運動員心理競技能力的主要訓練方法(A) 放鬆訓練(B) 注意力訓練(C) 模擬訓練(D) 以上皆是
#3467970
18. 血紅蛋白含量及其載氧能力與下列哪一項密切有關?(A) 每博輸出量(B) 最大攝氧量(C)心肌收縮能力(D)肺活量
#3467971
19. 肌肉的哪種收縮方式引起的肌肉酸痛最明顯?(A) 離心收縮(B) 等長收縮(C) 向心收縮(D) 等速收縮
#3467972
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