90.肌肉依賴主要的能量來源是？
(A)碳水化合物及脂肪
(B)蛋白質及碳水化合物
(C)脂肪及蛋白質
(D)蛋白質及礦物質

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統計： A(2254), B(1301), C(168), D(21), E(0) #74768

詳解 (共 7 筆)

#84072
人類使用能量的來源是有順序的!! 以前學...
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#636277
運動員總能量分配：
No.1 碳水化合物（醣類）佔60%
No.2 脂肪佔25-30%
No.3 蛋白質佔10-15%
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#134775

碳水化合物→脂肪→蛋白質+1

沒錯~如果用到蛋白質表示已經非常時期了

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#2796386
能量使用來源順序1.醣類2.脂肪3.蛋白...
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#813585
筆記：碳水化合物(醣類) 脂肪 蛋白質
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#46730


答案應是醣類跟蛋白質吧!

肌肉使用肝糖能量這是無庸置疑的

但是有沒有用脂肪或蛋白質,就是這一題議討論的

肌肉的組成是蛋白質

所以個人是認為相較於脂肪蛋白質應更被優先使用

標準答案說是脂肪,我想或許他認為在有氧系統中,主要的能量來源是脂肪的緣故

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#228093
肌肉依賴主要的能量來源是-----碳水化合物及脂肪
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私人筆記 (共 1 筆)

私人筆記#3974380
未解鎖
能量使用來源順序1.醣類 2.脂肪 ...
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