92. 下列關於肌力訓練強度的敘述何者有誤?
(A)100~120% 1RM 的強度歸類為超負荷
(B)可使用 60~80% 1RM 的強度訓練爆發力
(C)低於50% 1RM 為低負荷的訓練強度
(D)50~70% 1RM 的強度適合用來訓練最大肌力

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統計： A(1), B(0), C(0), D(1), E(0) #3368033

詳解 (共 1 筆)

#6824796
題目解析 這道題目的關鍵在於理解不同肌...
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