人本論:受到現象學、存在主義影像
強調主觀經驗、自由意志、並且人性自主向上向善,人本論之諮商乙roges
rogers-
一中心思想:假設人是有自我實現傾向之有機體,故當具有促進成長之適當條件,其就會發展出建設性成長得能力
諮商師角色:合作關係、
目標:促進個體探索自己的思想感受,獲得自己之解答,協助個體成為完全功能的人,其特質包括對經驗的開放性、自由選擇並自我負責之能力、具有創造力、值得信任、擁有豐富人生
二人格看法:理想我現實我 :追求自我之一致、外在經驗與自我之協調
病因:隱覺:防衛性知覺:否認、扭曲等
技術:蘇格拉底式問話方式
強調治療氛圍之創造,使案主能卸下防衛面具,發揮個人潛能:
治療者之特質:
1無條件之正面關懷:給予案主溫暖深切之關心,使案主能自信探索自己內在
2正確之同理心了解:透過努力聆聽,了解案主經歷事件之主觀想法感受,使案主了解自己是被設身處立地了解
3一致性:諮商師是真實真誠可靠,開放性表達想法,與案主達到真誠有效之溝通
三充要條件:
1雙方有心理接觸
2案主發生焦慮、不一致
3治療者是真誠、一致、真實
4治療室能無條件正向關懷
5治療者同理地了解案主之內在參考架構,並努力將此感受傳達給案主
6治療者之同理心、無條件正向關懷,在一定程度上傳達給案主,達到案主之最低感受程度
一、個人中心思想
1. 人有自我實現的能力
2. 人具有自尊跟自我人格
3.人有無限潛能
4.反決定論
5.主觀經驗
二、人格看法
自我概念 1.真實我 2.理想我 不平衡就會產生焦慮
三、
充分的發揮自我效能
透過他人無條件積極關懷
自身價值感