評估:
釐清自殺行為(過往精神病史、自殺歷史)、突發事件(近期有什麼壓力事件)
症狀表現(最近憂鬱跟焦慮狀況如何)、無望感(最近有感到失落無希望嗎)、自殺認知系統(目前的意念強度頻率)、過往自殺行為(過去嘗試幾次自殺行為)、衝動及自我控制(覺得自己的衝動狀況如何)、保護因子(有家人跟朋友可以支持你嗎)
介入
識別警訊:協助個案辨識自己情緒危機來臨前的徵兆
使用內在因應策略:鼓勵個案在不求助他人時可以嘗試的自我安撫方法
與他人分散注意:建立一份可聯繫、可互動的對象清單
尋求社會支持: 指定能提供情緒支持的人,個案能與其分享痛苦,並在危機時求助
尋求專業幫助: 清楚列出可聯絡的相關專業資源。
限制危險物品的接觸: 和個案討論如何移除或限制自殺工具
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追蹤
預約每週會談確認安全計劃實行狀況
確認近期是否仍有壓力事件影響生活
逐步對生活無望及壓力進行情緒支持及認知重建