以成癮行為為例,預防復發因應技巧訓練的理念是,讓個案在戒除成癮行為後,不會因為遇到容易誘發成癮行為的外在或內在刺激時,又再次從事成癮行為。
目標:讓個案在戒除成癮行為後,如果再遇到容易誘發成癮行為的外在或內在刺激時,可以有效因應,而不產生箱對應的成癮行為。
治療策略與技巧:
先評估並列出可能會誘發成癮行為的外在、內在刺激,並讓個案思考自己在面對這些刺激時,可能會產生哪些生理、情緒等反應,又或者是會產生哪些想法,會引起自己想要從事成癮行為的誘因。在確認這些情境、內外在刺激、自己的反應歷程之後,治療者與個案討論在面對這些情境下,有哪些有效的替代因應方式,可以用來緩解這些想法或反應,而不會讓個案再度從事成癮行為。