三、何謂動作發展（motor development）？（5 分）男女青少年在肌力與肌耐力、有氧 耐力、關節柔軟度及身體組成的差異為何？（7 分）指導男女青少年運動時在訓練 強度（training intensity）、訓練量（training volume）的安排上應有那些考量，才能 達到維護青少年的健康的目的？（13 分）