四、問答題 (40分) 1. 體適能為本校升讀官校之檢視項目之一，若您為本校體育老師，一位身高170 公分，體重90公斤 的學生，立定跳遠檢測無法達到銅質標準， 請問該如何訓練? 假使該名學生一天實施跑步訓練 (5METs)，全程50分鐘皆未休息，請估算其能量消耗情況及總耗氧量? (20分)

詳解 (共 6 筆)

mingzhi_ye
mingzhi_ye
詳解 #3281013
2019/04/07
5MET x 50min =250MET...
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100006036012086
100006036012086
詳解 #3741499
2020/01/14
1MET=每小時/每公斤體重/消耗1大卡...
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GUO
GUO
詳解 #3325469
2019/05/04

活動消耗能量＝代謝當量（MET）✕ 體重（公斤）✕ 時間（小時） 

Webb Chen
Webb Chen
詳解 #5538728
2022/07/04

與身高無關

其他數字相乘再乘3.5

林彥廷（110學年上榜，大家加油，你們不在這裡，就在那裡❤️）
林彥廷（110學年上榜，大家加油，你們不在這裡，就在那裡❤️）
詳解 #3207684
2019/02/20
3.5*5*50*90=78750ml=...
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FRED
FRED
詳解 #4484871
2021/01/10

90*5*5/6=375kcal

90*5*3.5*50=78750ml=78.75L