一、焦點解決短期治療是受後現代主義影響而發展出來的,有以下幾項治療理念: (1)相信每個人都有解決問題的能力。 (2)小改變會帶來大改變。 (3)當改變有效時,不妨多做一點。 (4)人不是問題,問題才是問題。 (5)過去已無法改變,聚焦於現在及未來 (6)未來是經由創造及協商而來的。
二、焦點解決治療是一套對輔導人員容易學習的方法,此理念對個人從事輔導工 作的影響是: (1)視個案不再是[有問題]的人,只是被問題卡住而已。 (2)尊重個案的個別差異,協助個案了解自己。 (3)協助個案發掘自身解決問題的潛能。 (4)了解個案的潛意識正向期待,並引導個案覺察。 (5)與個案探討未來願景,並引導其發展。 (6)與個案探討可以從何種容易著手、完成的小改變開始付諸行動。 (7)視個案所發展之正向行為給予回饋或贊,增進其意願。
一、焦點短期治療的理念
1.治療焦點為現在和未來,不看重過去
2.問題發生的原因和解決之間沒有必然的關連
3.當事人是解決自己問題的專家
4.以好奇和不知情的立場來了解當事人
5.談論失敗的經驗會導致當事人沮喪,從成功的經驗當中擷取關鍵的因素
6.將每一次治療當作最後一次看待
7.正向看待當事人每一個微小的進步
二、焦點短期治療理念對我在輔導工作上的影響
1.諮商關係:看待當事人、自己和諮商的歷程,是較為正向樂觀的,不容易被停滯困住
2.看待問題的態度:將當事人和問題分開,使當事人能有力量面對困境
3.減少先入為主:即便知道個案的主訴,仍然能夠用好奇的心去了解當事人的不同和脈絡
4.技術使用的彈性:可以用更多元的技術,只要可以幫助到當事人
5.增進諮商的效率:相信當事人自我成長和復原的能力,皮馬龍效應,當事人也真的更加進步