申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：112年 - 112 桃園市立陽明高級中等學校教師甄試試題：體育科#114433
科目：教甄◆體育專業
年份：112年
排序：0

二、名詞解釋

1.運動後過耗氧量（EPOC）

詳解提供者：Snail Chen

人體在運動結束後，呼吸、心跳與耗氧量等生理反應會從運動狀態中逐漸地恢復至安靜的水準。
耗氧量從運動停止到完全恢復至安靜水準時，此階段高於安靜耗氧量的氧氣消耗總量，便被稱為「運動後過耗氧量」(excess post-exercise oxygen consumption, EPOC)。

詳解提供者：相信會成功

運動結束後的初期，體內對氧的需求量高過於安靜休息時的體內氧需求量，會隨著運動強度、頻率、時間等因素影響運動後過耗氧量的程度。