10. 為提升平鎮高中全體教師體能，校長擬邀請全校師長參加 12 月舉辦之路跑賽，預計 參加 10 公里組競賽。預計暑假開始後進行訓練，您如何規劃師長們的訓練計劃?有何 需要注意的事項?

申論題作答 (共 1 筆)

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汪易緯
汪易緯
申論題作答 #9711
95 分
95 總分
題意符合度
95分
論證結構
95分
語言表達
95分
6分42秒 總時間 0 人解鎖 2026.03
正文
一、 訓練計畫規劃（週期化原則） 從暑假開始（約 7 月）至 12 月比賽，共有...
解鎖 558 字

詳解 (共 1 筆)

洪俊志
洪俊志
詳解 #5768403
2023/04/05
     目的是參加12月的10K路跑賽...
(共 363 字，隱藏中）
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私人筆記 (共 1 筆)

洪俊志
洪俊志
私人筆記 #5818532
2024/03/14
運動訓練原則包含：漸進式、個人化、週期...
(共 336 字，隱藏中）
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