2.「我最近開始懷疑自己到底能不能做好所有事情。我試著集中精力準備考試，但我總是覺得自己無法記住重要的內容，做錯的題目越來越多，這樣我很焦慮！我覺得自己好像很笨，別人看起來都能做得很好，為什麼我總是做不好，這樣的感覺真的讓我很挫敗。每次考試後，我會反覆想自己做錯的地方，覺得自己沒救了！」
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