2.體適能課程中，透過自我知覺量表及測試心跳率去教導學生理解運動強度的概念時，發現學生的自我知覺與心跳率之間，在運動強度上產生落差，請簡要說明可能原因及教學上的意義，並設計一個活動讓學生能感受到不同的運動強度的身體感受為何。(10 分)

1.拉邦(R. Laban)認為動作的結構分析，逐一認識並經有意的設計，可達到身體活動的有效學習，因此區分動作概念為：(1)________、(2)________、勁力(effort)概念、(3)________、等。其中勁力(effort)概念或稱為使力或努力，主要在表現動作的質感，所以又可說是動作品質，一般可以從 (4)____、(5)____、 (6)____、順勢(自由或約束、流暢、持續、控制)等角度，加以掌握動作技能的表達。(每格 1 分