透過三大區塊的生涯探索活動與資料的蒐集，經由生涯決定的歷程，決定目前的生涯目標。
1.自我了解：包括內在各項個人特質的理解，如需要、興趣、價值與技能等。
2.教育/職業資料蒐集：從各印刷品、視聽媒體與相關人士中，尋找與生涯目標有關的資訊。
3.探索個人與環境的關係：從社會經濟發展的脈絡，到身邊重要他人的意見，綜合彙整相關的助長因素或限制因素。
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