申論題 - 阿摩線上測驗

申論題資訊

試卷：113年 - 113-1 國立彰化高級中學_教師甄選試題：體育科#119579
科目：教甄◆體育專業
年份：113年
排序：0

28.請寫出肌內效貼布的使用時機及方法。

詳解提供者：113上岸 S

1.運動前給予關節固定/支撐。

2.運動中促進肌肉張力，減少肌肉疲勞。

3.運動後放鬆肌肉，保護受傷部位加速復原。

最常見貼法有 I型、Y型、X型、爪型。