申論題

經查驗教育部資料，85210應為:
「8」是每天睡足八小時，充足的睡眠不只讓學童學習成效佳，也有足夠的生長激素促進健康生長；
「5」是每日五蔬果，攝取足量蔬果不僅提供學童成長所需的營養素，也養成學童注重均衡飲食及良好的生活習慣；
「2」是每日觀看3C螢幕時間少於2小時，久坐只動眼球的行為會讓學童喪失「動」能；
「1」是每1日運動至少30分鐘，養成動態的生活習慣，吃與動的平衡來促進健康成長；
「0」是零糖飲足喝水，現代學童飲食中添加糖無所不在，過量添加糖的攝取導致肥胖也影響學童的生長，需注意養成學童足夠飲水量，避免過量添加糖攝取的飲食習慣。

Ref. https://www.edu.tw/News_Content.aspx?n=9E7AC85F1954DDA8&s=EE52C70FA60F2A1D 

【提醒!! 從111學年度開始改為85110!】

Ref. https://hps.hphe.ntnu.edu.tw/topic/body/promote/list