4. 簡述訓練周期的劃分與內容? （訓練周期的準備期、專項訓練期、比賽期、過渡期的劃 分與內容?）

申論題作答 (共 2 筆)

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小徐肥皂
小徐肥皂
申論題作答 #9912
88 分
88 總分
題意符合度
95分
論證結構
85分
語言表達
80分
14分0秒 總時間 0 人解鎖 2026.03
正文
週期訓練會依照賽期進行調整，分為單峰、雙峰和多峰，以下一題意進行說明。...
解鎖 239 字
汪易緯
汪易緯
申論題作答 #9704
95 分
95 總分
題意符合度
95分
論證結構
95分
語言表達
95分
5分24秒 總時間 0 人解鎖 2026.03
正文
龍舟 500 公尺訓練週期劃分與內容 龍舟 500 公尺屬於無氧動力與有氧耐力結合...
解鎖 422 字

詳解 (共 5 筆)

張靜宜(2023上岸)
張靜宜(2023上岸)
詳解 #5548397
2022/07/09
週期化的訓練週期化的訓練是因應運動員參與...
(共 728 字，隱藏中）
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Webb Chen
Webb Chen
詳解 #5657253
2022/11/13

大中小

大約半年

中約兩個月四期

小約周

111教甄順利上榜~恩
111教甄順利上榜~恩
詳解 #5508485
2022/06/14
https://www.ath.com....
(共 46 字，隱藏中）
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洪俊志
洪俊志
詳解 #5768355
2023/04/05
      運動訓練的方式可分成漸進式、...
(共 216 字，隱藏中）
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小徐肥皂
小徐肥皂
詳解 #7324137
2026/03/25
週期訓練會依照賽期進行調整，分為單峰、雙...
(共 305 字，隱藏中）
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私人筆記 (共 1 筆)

洪俊志
洪俊志
私人筆記 #5817387
2024/03/13
運動訓練的原則包含超載式、可逆性、特殊化...
(共 333 字，隱藏中）
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