5.運動處方FIT是？(3分)

詳解 (共 10 筆)

詳解提供者：Sean Sun

F：運動頻率→ 一週運動幾次 I：運動強度→ 運動時的強度為多少%的最大心跳率 T：運動時間→ 一次運動幾分鐘

詳解提供者：Lukeye

運動處方MRFIT
Modality or mode 運動方式
Rate of progression 漸進原則
Frequency 運動頻率
Intensity 運動強度
Time or Duration 運動時間

詳解提供者：戴士勝

頻率強度時間

詳解提供者：Blue Chen

運動頻率、運動強度、運動時間

詳解提供者：m124092744

運動方式漸進原則運動頻率運動強度運動時間

詳解提供者：黃夢

F頻率 I強度 T時間

詳解提供者：joe chen

運動頻率、運動強度；運動時間

詳解提供者：徐敬堯

運動頻率(F)、運動強度(I)、運動時間(T)

詳解提供者：Steve Lai

F頻率 I強度 T時間

詳解提供者：Mia&Dora

強度頻率類型時間