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阿摩第 5 期

國三下  

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【眼睛】延緩老化3C眼 補充這4大營養素

發表于: 2015/08/30


2015-08-18 08:28:02 聯合報 鄭欣宜/大林慈濟醫院營養師

現代人人手一台智慧型手機,電腦使用量更是大幅提升,使得近年來罹患白內障、黃斑部病變的年齡層愈來愈年輕化,但要如何飲食消除眼睛疲勞,延緩老化造成的眼部疾病呢?以下提供幾種有助護眼又抗老化的營養素及食物,讓大家參考。

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