乳酸濃度為運動訓練負荷監控的指標之一。通常以下列何者為訓練強度，最能有效提升有氧耐力，同時也常以此判斷選手的有氧能力？
(A)1mM/L
(B)2mM/L
(C)3mM/L
(D)4mM/L。

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統計： A(139), B(225), C(205), D(1600), E(0) #376900

詳解 (共 1 筆)

#1632773
33.(B)心跳率、攝氧量與乳酸皆為運動...
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