利用下列哪一種肌力訓練方式，可以有效提昇肌力？
(A)高強度
(B)中等強度
(C)低強度
(D)以上皆可。

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統計： A(1319), B(256), C(30), D(180), E(0) #376891

詳解 (共 3 筆)

#540732
肌力=高強度  ，肌耐力=低強度
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#540757
THX
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#532686
這題是不是問的太不明顯？
有人可以解釋嗎 為什麼不是以上皆可
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