下列何者的表現結果，最能代表體適能與心肺機能狀況的最佳指標？
(A)MET(最大耗氧量)
(B)ATP(腺嘌呤核苷三磷酸)
(C)IRV(吸氣儲備量)
(D)RV(殘氣量)。

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統計： A(3910), B(224), C(156), D(45), E(0) #35540

詳解 (共 1 筆)

#5999340

MET 被定義為特定身體活動期間代謝率（也就是能量消耗率）與休息代謝率的比率，可以把它想成安靜坐著時的消耗能量，而1 MET為  1 kcal / kg / hr或3.5 ml / kg / min。

我們可從以下舉例看出差異：

  • 心臟病患的代謝當量約 3 MET（ 10 ml /  kg  / min）
  • 世界級耐力運動員接近 26 MET（ 90 ml / kg / min）


節錄自：https://www.joiiup.com/knowledge/content/1725

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