放鬆訓練中著重於利用一些生理儀器幫助運動員掌握肌肉緊張度和自主神經系統的反應，此焦慮降低方法為
(A)漸進放鬆法
(B)自生訓練法
(C)超覺靜坐
(D)生物回饋法。

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統計： A(754), B(122), C(24), D(2833), E(0) #351985

詳解 (共 4 筆)

#597603
生物回饋法：生物回饋法就是利用儀器去偵測選手內在的生理反應，並透過視覺螢幕或聽覺呈現給選手知道，由這種回饋過程，選手即能學會如何控制自己的生理反應
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#1262328
降低身體焦慮:1.漸進放鬆法 2.呼吸控制法 3.生物回饋法
降低認知焦慮:1.放鬆反應法 2.自生訓練法

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#2694150
認知、身體焦慮，感覺都一樣不是遇到緊張情...
(共 43 字，隱藏中）
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#3797985
該題關鍵"重於利用一些生理儀器"
(共 18 字，隱藏中）
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