目標設定技巧中，哪一種目標較不理想
(A)結果性目標
(B)表現性目標
(C)挑戰性目標
(D)具體性目標。

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統計： A(3383), B(422), C(310), D(52), E(0) #352010

詳解 (共 1 筆)

#396012

Martens（1987）把目標分為「結果性目標」（outcome goals）及「表現性目標 」（performance goals）兩大類。

  • 「結果性目標」泛指於比賽中要取得甚麼名次，要擊敗那些對手 / 隊伍，或要勝過對手多少分數等。能否達到結果性目標，除了要靠自己的努力外，還要視乎對手的強弱。如果已經竭盡所能，但還是輸了，那麼便仍然未能算達到「結果性目標」。


    「表現性目標」主要是把該次的成績與以往的成績作一比較。例如，把發球的命中率由 70% 提升至 80%，或縮短 800米 跑的時間 2 秒等。因此，「表現性目標」一般不會因對手的不同而受到影響，所以較為可取。

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