複選題
31. 有關學童「肌力與肌耐力」運動處方之建議，下列何者錯誤？
(A)需注重拮抗肌群的發展
(B)已適合進行負重的重量訓練
(C)可依照間歇訓練的原則來操作
(D)可利用自身重量進行鍛鍊

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統計： A(128), B(1495), C(333), D(159), E(0) #1814932

詳解 (共 3 筆)

#3240116

國小學童身體尚未發育完成，提早進行重量訓練，或許會抑制骨骼肌肉發展，因此不宜此項訓練。

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#2866381
此題正確答案為B、C皆可喔！阿摩大大..
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#2883970
學童不適合負重的重量訓練
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