試題詳解

跳遠動作技術流程之各個技術環節，皆有其力學模式，為使一般青少年學習急行跳遠運動技術 ，下列何者跳遠技術流程正確？
(A) 助跑→踩目標→空中姿勢→落地動作
(B) 助跑→踩板起跳→落地動作
(C) 助跑→踩板起跳→空中姿勢→落地動作
(D) 助跑→踩目標→踩板起跳→空中姿勢→落地動作。