5. 下列何者為過度訓練症候群的狀?
(A)運動成績退步
(B)慢性疲勞
(C)失眠及口渴
(D)以上皆是

答案：登入後查看
統計： A(13), B(20), C(2), D(1930), E(0) #1780150

詳解 (共 2 筆)

#2748246
過度訓練的各種徵狀 心理方面 興...
(共 251 字，隱藏中）
前往觀看
12
0
#3835779

過度訓練綜合症的症狀主要有：

1.胃口變差

2.睡眠困難，或者醒得很早

3.易怒

4.注意力不集中

5.疲勞持續、輕微壓抑

6.對訓練缺乏興趣

7.輕微焦慮或生活中的小麻煩被誇大

8.輕微疾病經常出現，比如感冒

9、變成過敏體質，比如皮膚感染

10、尿頻

2
0