試題詳解

13. 下列有關運動訓練適應(training adaptation)的敘述，何者為非？
(A)沒有痛苦就沒有收獲
(B)為提高運動員對訓練的適應程度，需依運動專項特性訓練
(C)訓練量及訓練強度是影響訓練適應的關鍵
(D)運動員對訓練的適應程度越高，比賽成績越好