16. 柔軟度的定義是指？
(A) 某一關節或一組關節在它整個可動範圍內能活動自如而不會造成傷害
(B) 肌肉的伸展超過正常休息的長度而不會受傷的能力
(C) 肌肉被伸展後，回復到原來長度的能力
(D) 肌肉對關節活動時的限制程度

答案：登入後查看
統計： A(1906), B(250), C(52), D(372), E(0) #842760

詳解 (共 3 筆)

#1536503

柔軟度(flexibility)

指單一關節或一連續關節的活動範圍，或指在關節生理限制內，伸展肌肉和肌腱的能力。

參考資料：運動生理週訊(第148期)

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