19. 根據溫納(B. Weiner)的歸因理論(attribution theory)，下列哪一種歸因型態，容易發展出「習得無助感」(learned helplessness)？
(A)將成功歸因為能力
(B)將成功歸因為努力
(C)將失敗歸因為能力
(D)將失敗歸因為努力

習得無助感 個體在多次失敗之後，往後在求學過程中因畏懼退縮而造成他再度失敗的原因，就稱為「習得無助感」。

也就是個人因為長期無法控制或避免受傷，而形成了一種絕望的心態；認定自己再怎麼努力也無法改變現狀。

阿摩線上測驗: http://www.yamol.tw/note-%E7%BF%92%E5%BE%97%E7%84%A1%E5%8A%A9%E6%84%9F-25591.htm#ixzz4Wq3ABCk6

簡單說就是 會失敗是因為認為自己能力不足，所以在怎麼努力也會因能力不足而失敗。

習得無助感

將成功歸因於努力，

將失敗歸因為能力不夠

溫納(B.J.Wenier)在1972 年提出的歸因論是解釋學習動機最有系統的理論，其理論淵源自海德的情境歸因、性格歸因及羅特的內外控觀。

貳、溫納提出以驗證三個假設為目的三向度歸因論

一、個人對自己在某種情境下，所表現的行為存有自求了解的動機。
二、解釋自己行為後果時，個人所做的歸因是複雜而多向度的。
三、個人以後類似行為動機的強弱，將決定於他對以前行為結果所作的歸因解釋。

參、溫納發現一般人對從事過有關成敗（如考試）的工作之後，多將自己行為結果之所以成功或失敗歸結為以下六個原因：

一、能力：根據自己評估，個人對該項工作是否勝任。
二、努力：個人反省檢討在工作過程中是否盡力而為。
三、工作難度：憑個人經驗判定該工作的困難程度。
四、運氣：個人自認此次工作成敗是否與運氣有關。
五、身心狀況：工作過程中，個人當時身體及心情狀況是否影響工作成效。
六、其他：除了上述因素外，有何其他事關人與事的影響因素（如別人幫助、或評分不公等)學生們對考試成敗的歸因，則多以前四項（能力、努力、工作難度、運氣）為主，而後兩項（身心狀況與他人影響）為副。

肆、結語

這個阿拉伯諺語最能表達出歸因論的精神了：你若不想做這件事，你就會找到藉口；你若有意願做這件事，你就會找到方法。

摘自：教育趨勢報導 2002.11 第二期